Чтобы не отупеть в отпуске, играйте в шахматы и покер

По мнению немецких психологов, долгий отдых отрицательно сказывается на работе мозга. По их подсчетам за 3 недели отдыха уровень интеллекта падает на 20 пунктов.

В расслабленном состоянии мозг перестает концентрироваться, что вызывает некоторое «усыхание мозгов». Уровень активности мозговой деятельности до и после отдыха существенно различаются у большинства людей. Лишь немногим удается сохранить светлость ума даже после продолжительного отдыха.

Чтоб не отупеть

Для того, чтобы за время отдыха не превратиться в «овощ», ученые предлагают уделять немного времени интеллектуальным играм, например, шахматам или покеру.

Если вы молоды и здоровы, то не позволяйте мозгу сильно расслабляться. Это придет к тому, что после отдыха вам будет намного труднее включиться в работу, а следствием этого станет повышенная утомляемость и головные боли. И состояние ваше будет еще хуже, чем перед отпуском.

Также для тренировки мозга можно разгадывать кроссворды, читать и, как мы уже говорили, играть в интеллектуальные игры.

Метки: мозга отдыха отупеть уровень

Поделиться с друзьями

Комментариев нет

Вы можете оставить первый комментарий.

Оставить комментарий





Это не спам.
сделано dimoning.ru

Март 2011 ( Полный архив )

Апрель 2011 ( Полный архив )

Май 2011 ( Полный архив )

Июнь 2011 ( Полный архив )

Июль 2011 ( Полный архив )

Август 2011 ( Полный архив )

Сентябрь 2011 ( Полный архив )

Октябрь 2011 ( Полный архив )

  • Янв
  • Фев
  • Мар
  • Апр
  • Май
  • Июн
  • Июл
  • Авг
  • Сен
  • Окт
  • Ноя
  • Дек